11 Sladice, ki nadomeščajo z Applesauce

Kako si lahko privoščite torto in jo pojeste preveč? , in sladkor od vaših najljubših sladic, da jih olajšate. V celoti odstranite sladkor. Belo moko nadomestite s polnozrnatimi ali alternativno moko. Tudi nesladkana jabolčna omaka odlično nadomešča maslo ali olje. Še vedno pušča vaše pecivo vlažno in okusno, a jabolčna omaka ima malo kalorij, brez maščob in malo naravnih sladkorjev! Applesauce je popolna zdrava menjava. Oglejte si te ne tako grešne recepte za sladice, ki uporabljajo jabolčno omako kot nadomestek spodaj, da boste lahko brez krivde še vedno uživali v nečem sladkem.

Rdeča žametna torta : Verjetno razmišljate, da 'lahka različica torte iz rdečega žameta ni mogoča', vendar ta recept doseže nedosegljivo z zamenjavo nekaj slabih sestavin z dobrimi stvarmi, kot so jabolčna omaka, jajčni beljak in rahlo pinjeno mleko. Tukaj je recept.

Banana kruh s kokosovim oreščkom iz kokosovega oreha : Banana dobi malce pomoči nesladkane jabolčne omake, da ta kruh ostane vlažen in aromatičen! Temu sladkemu kruhu se ne boste mogli upreti. Kliknite tukaj za recept!

Piškotne kroglice za piškoto iz arašidovega masla : Včasih je testo za piškote boljše od končnega izdelka. Te piškotne kroglice za testo so zdrava, brez peke! Tu je recept znamke Keep It Sweet Deserts.

(Foto: Naj bodo sladke sladice)

Jabolčni ovseni muffini : Ti srčni zdravi muffini bi bili popolni kot lahka sladica. Tako so dobri, da bi jih lahko celo imeli za zajtrk! Tukaj je recept iz Unsophisticook.

(Foto: Unsophisticook)

Browny Browny : Jabolčna omaka in stevija dodata popolno sladkost tem bogatim, čokoladnim rjavkam. Nikoli ne boste izvedeli, da so olajšana različica. Tukaj je naš originalni recept!

Zdrava korenčkova torta : Mislili bi si, da bi bila sladica, ki vsebuje zelenjavo, naravno zdrava, a žal s korenčkovim kolačem to običajno ni tako. Ta različica obrne tradicionalno, sladko korenčkov kolač na glavi in ​​doda jabolčno omako, jogurt in agavo, da ostane sladka in vlažna. Tukaj je recept iz Ljubezni in limone.

(Foto: Ljubezen in limone)

Brez peke cimetov zvitek sira : Prav ste prebrali. Cheesecake! Ta cheesecake nima mleka, glutena, soje in jajc! Kliknite tukaj za recept iz čokoladne pokrite katie.

(Foto: Čokoladna pokrita Katie)

Jabolčni pire Protein 'Sladoled' : Za to sladoledno wannabe ni potreben proizvajalec sladoleda! Beljakovinski prah in mandljevo mleko dajeta kremast okus, jabolčna omaka in sveže jabolko pa zagotavljata teksturo in svež okus. Tu je Nutricionist v Kičevem receptu.

(Foto: Nutricionist v kiču)

Navzlic Apple Pecan zajtrk torta : Težko se je odločiti, ali je ta jed sladica ali zajtrk. Kaj pa oboje! Tudi ta zdrava jed je veganska. Kliknite tukaj za recept Oh Oh Gights.

(Foto: Oh ona sveti)

Piškoti za ovsene kaše s čokoladnim čipom : Veganski piškoti s čokoladnimi čipi. V tem receptu ni masla ali olja. Prigrizek za vaš najljubši piškotek brez krivde! Oglejte si recept Lunchbox Bunch tukaj!

(Foto: Lunchbox Bunch)

Bučni muffini iz kvinoje : Vaš povprečni bučni muffin se nadgradi. Kvinoja daje tem zdravim muffinom edinstveno teksturo. Olja in masla ni, vendar ti muffini ostanejo vlažni iz bučnih in jabolčnih omak. Tukaj je Popsugarjev recept.

(Foto: Popsugar)

Poskusite zamenjati jabolčno omako v svojih najljubših sladicah, da jih olajšate!

>> Preberite več: 43 Skinny sladice